Ogni fine è un inizio,
se sai come attraversarla 

ANGELA COACH

Angela Capozziello

Angela è una mental coach specializzata in percorsi di rinascita personale.
Dopo anni di esperienza nel supporto emotivo, ha creato RENOVA, un metodo unico per accompagnare chi desidera ritrovare equilibrio, autostima e serenità dopo una separazione.

Angela Capozziello

il tuo nuovo inizio

"Ci sono cambiamenti che scegli, Ed altri che ti travolgono senza chiederti il permesso…"

INTAKE:
PARLAMI DI TE

RINASCERE:
8 SESSIONI

FOLLOW UP: 
L’ ALLENAMENTO MENTALE  

ONDA 
DI MANTENIMENTO 

Dalla frattura alla rinascita:la scienza del cambiamento applicata alle relazioni

Recensioni

Cosa dicono di Angela

Lavoravo da più di quindici anni nella stessa azienda. Ero cresciuta lì, professionalmente e umanamente. Poi,l azienda è stata assorbita in una fusione e con un nuovo management, tutto è cambiato: strategie, persone, dinamiche. Da un giorno all’altro mi sono ritrovata “fuori”, senza un perché. All’inizio ho reagito come fanno in molti: cercando un colpevole, aggrappandomi al passato, chiedendomi cosa avrei potuto fare di diverso. Ma più cercavo risposte, più mi sentivo svuotata. Quando ho iniziato il Metodo RENOVA, non cercavo un nuovo lavoro: cercavo di ritrovare fiducia in me stessa. Ho imparato a vedere quella perdita non come una fine, ma come un passaggio. Ho ricostruito la mia identità professionale, ma soprattutto personale. Oggi guido un piccolo team in una realtà che mi rappresenta davvero. Ho smesso di sopravvivere al cambiamento: ora lo governo. Ringrazio Angela e RENOVA PERCHE’ ho imparato a vedere il mondo e la mia intera esistenza con occhi e schemi diversi E questo approccio mi è utile in ogni sfera della mia vita .
Elena, 43 anni

Ho perso il mio ruolo, ma ho ritrovato me stessa

Dopo la separazione, la mia vita era diventata una sequenza di conflitti. La comunicazione con la mia ex moglie era tesa, ostile, e la gestione dei figli si trasformava continuamente in una negoziazione estenuante. Mi sentivo in uno stato di allerta costante, come se ogni interazione fosse un potenziale attacco. Quando ho iniziato il Metodo RENOVA, ero vicino al punto di rottura. Le prime sessioni mi hanno aiutato a riconoscere i meccanismi automatici di difesa e reazione, a rallentare i processi mentali e a riacquistare lucidità. Ho imparato a strutturare la comunicazione in modo funzionale, stabilendo tempi, limiti e modalità che tutelassero il mio equilibrio e quello dei miei figli. Con il tempo, la conflittualità si è ridotta e la qualità della relazione familiare è migliorata in modo tangibile. Angela è realmente molto preparata… sembra quasi che ti legga nel pensiero e riesce senore a trovare le parole anche quando io nemmeno capisco come mi sento ….. conosce molte tecniche facili ma potenti che mi hanno aiutato moltisismo . Oggi , grazie a RENOVA so che non possiamo controllare le scelte o i comportamenti degli altri, ma possiamo modificare i nostri schemi di risposta. È lì che inizia il vero cambiamento: nella riorganizzazione del proprio sistema mentale e relazionale.
Luca, 53 anni

Ho imparato a gestire il cambiamento, non a subirlo

Conosci Angela prima di iniziare il tuo percorso verso il benessere.

Articoli

Ri-Emergi

Domande frequenti

No. Un coach non “motiva”: attiva.

Il suo compito non è spingerti o incoraggiarti, ma guidarti a riorganizzare i tuoi schemi mentali e a generare nuove strategie di pensiero e di azione.

La motivazione è uno stato emotivo temporaneo; il coaching lavora invece sulla struttura cognitiva che la produce, rendendoti autonomo e stabile anche quando l’emozione passa.

“Il coach non ti dà energia: ti insegna a produrla da dentro.”

Psicologo e coach hanno approcci diversi e complementari.

La psicologia indaga le cause di un problema, esplora il passato e lavora sulla comprensione delle origini del disagio.

Il coaching, invece, parte dal presente e guarda avanti: non analizza il “perché”, ma costruisce il come.

È orientato alla soluzione e alla gestione immediata del cambiamento, attraverso un percorso breve e pragmatico, centrato sull’azione consapevole.

 

“La psicologia guarda alle radici, il coaching all’evoluzione.”

Il coaching è utile a qualsiasi età.

Negli anni ho seguito adulti, professionisti, coppie e anche adolescenti alle prese con cambiamenti non scelti — separazioni dei genitori, trasferimenti, la fine di un primo amore.

Il coaching non lavora sull’età, ma sulla consapevolezza: chiunque sia disposto a mettersi in gioco può trarne beneficio.

“Non serve essere grandi per imparare a gestire il cambiamento.”

 

Ogni sessione si svolge online, in diretta.

Utilizzo una lavagna elettronica interattiva collegata al video: mentre parli, ciò che scrivo diventa lo specchio del tuo pensiero.

Le parole che usi disegnano la tua mappa mentale; insieme analizziamo quella rappresentazione per individuare subito aree critiche, schemi ricorrenti e nuove vie di soluzione.

“La lavagna non mostra appunti: riflette la tua mente.”

Il coaching non è un’alternativa alla psicoterapia, ma un percorso parallelo e complementare.

La psicologia può essere vista come un viaggio a ritroso per comprendere il passato; il coaching è il mezzo che ti aiuta a muoverti nel presente e a gestire il futuro.

Chi assume farmaci o è seguito da uno specialista può affiancare il coaching come supporto strategico e pratico alla quotidianità.

 

“La terapia esplora la strada che hai percorso; il coaching ti insegna a camminare su quella che hai davanti.”

Il Metodo RENOVA applicato alla coppia prevede otto sessioni mirate e progressive:

1. Prima sessione insieme;
2. Seconda individuale (partner 1);
3. Terza individuale (partner 2);
4. Sessione insieme;
5. Sessione insieme;
7. Individuale (partner 1);
8. Individuale (partner 2);
9. Sessione finale insieme.

Questo modello alternato permette di lavorare sulla consapevolezza individuale e poi sulla ricostruzione condivisa della relazione.

Perché la coppia è un sistema: cambia solo se entrambi cambiano.

Ogni percorso ha un ritmo personale, perché ogni mente elabora il cambiamento in modo diverso.

Il modello di riferimento prevede otto sessioni intensive, seguite da un ciclo di mantenimento mensile di dieci incontri, ma il percorso viene sempre calibrato su misura, adattandosi ai tempi, agli obiettivi e alla disponibilità del cliente.

Il Metodo RENOVA non segue una formula fissa: è un processo sartoriale costruito passo dopo passo, insieme.

 

“Il tempo del cambiamento è il tempo della tua mente.”

Il cambiamento non è come l’acqua che bolle solo finché è sul fuoco.

Il Metodo RENOVA non ti fa “stare bene” per qualche settimana: ti insegna a mantenere la temperatura emotiva nel tempo.

Non offro risposte pronte, ma strumenti per comprendere, regolare e trasformare le emozioni in modo autonomo e duraturo.

“Non ti do il pesce: ti insegno a pescare — con metodo, consapevolezza e libertà.”